Uteträning

Uteträning


Jag och mellantjejen körde lite lätt yoga i gräset. Solen värmde, himlen var så fint blå och även om vi inte gjorde så mycket nytta så gav det energi att sträcka på kroppen med en mjuk gräsmatta under sig. Jag fick vara kund ett tag och min PT körde hårt med mig. ”Upp, ner, upp, ner. Stå still så där tills jag plingar med pinnen…” Pust. Så även om det hela mest var på skoj så fick jag lyfta lite hantlar och stretcha baksidan av benen. Nån nytta gjorde det säkert 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

%d bloggare gillar detta: